2018/5/27 日曜日

ミラータイプのシールドを新たに購入

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:35:40

先週、購入したエアロヘルメットですが、シールドがライトスモークなので日差しが強いと眩しいため、サングラスを併用していました。
しかし、シールドが邪魔で、サングラスがずれても直すことができないという問題がありました。
目の周りに熱がこもるのも不快でした。

そこで、今日、透過率54%のミラータイプのシールドを新たに購入しました。
ヘルメットが19,000円に対して、シールド6,000円。割高感がありますが、サングラスを併用しないで済むと思うと、勿体無くはありません。
さっそく来週、試してみたいと思います。

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上記はライトスモークで、透過率44%。

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上記は新たに購入したブルーミラーで、透過率54%。

●今日のトレーニング/バイク97.2km、アベレージスピード23.3km/h。
平均パワー90W、心拍数/126。

2018/5/26 土曜日

小4、小6、中2の女の子たちとの仕事

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:27:39

今日は小4、小6、中2の女の子たちとの仕事でした。
私の高級一眼レフカメラやiPad Proが、おもちゃにされてしまいました。

iPadは何も教えなくても、絵を描いたり、写真を撮ったり、簡単に使いこなすので驚きました。

下記は一番下の子が、タブレットペンで描いてくれた絵です。

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髪は増量してくれました。

さて、今年のトライアスロン初戦、大阪城トライアスロンまで、あと2週間。
頑張れるのは、あと1週間。怪我だけはしないようにしたいと思います。

●今日のトレーニング/ラン5.0km、アベレージ5:39/km。
平均心拍数/126、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.6。

2018/5/25 金曜日

中2日なのに絶不調

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:35:17

昨日はトレーニングを休んだため、ランは中2日。
いつもはキロ5分を切って走れるのですが、今日は絶不調で一度もキロ5分を切れませんでした。
明日は休日出勤なので、ハードなトレーニングをしたかったのですが、ジョギングより若干速い程度での緩い内容になってしまいました。

明日、仕事で十分体を休めて?日曜日のトレーニングに備えたいと思います。

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昨日、頂いた“餃子”と言う名の煎餅を食べてみました。

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餃子というより、餃子のタレという感じ。醤油の代わりに餃子のタレを使っていると思われます。

●今日のトレーニング/ラン18.7km、アベレージ5:34/km。
平均心拍数/130、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.9。

2018/5/24 木曜日

お疲れモードでトレーニングはお休み

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:54:19

東京に行くと、日本ダービーのプロモーションのためか、
品川駅に馬が来ていました。

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帰りもいたので、少なくとも6時間はここにいたと思われます。
座れないし。
なかなかハードなお勤めです。
トイレはどうしたのでしょうか。気になります。

ところで、収まるどころか、ますます騒ぎになっているアメフト問題。
関西(かんせい)学院大学ですが、かんさい学院と言われたり、
昨夜は女子アナに関大(かんだい)と言われました。

これくらいは笑えるのですが、
笑えないのは日本体育大学。間違われて大迷惑しているそうです。

日大の監督があの調子だと、この問題、まだまだ続きそうです。

本日はお疲れモードのため、トレーニングはお休みです。
多分、お馬さんも、お疲れモードだと思います。

2018/5/23 水曜日

富士山が見える席

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:00:47

明日、東京出張なので、新幹線のチケットを購入しにみどりの窓口に行きました。

駅員「窓側ですか、通路側ですか」と、ここまでは普通。

私「窓側で」

駅員「富士山が見える側にしときますね」

初めてです。新幹線のチケットを購入する時に富士山が出て来たこと。
観光客ならまだしも、どう見てもサラリーマンの出張です。

私「じゃ富士山が見える方で」(ちょっと恥ずかしいけど、話の流れ上、こう言うしかない)

駅員(なぜか嬉しそうに)「わかりました。富士山が見える側をお取りしますね」

私(心の中で)「恥ずかしいから大きな声で言うなよ」

新幹線で東京出張すること30年目の初体験でした。

●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10(2:15サークル)、計2000m。

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これは絶対に美味い!by 53のおっさん。本日、購入。

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