2007/4/30 月曜日

休日らしい休日

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:32:54

昨日のハードトレーニングを乗り越えたご褒美に、本日は完全休養。スポーツクラブでジャグジーで、居眠りをしていました。

今日、気づいたのですが、同じトレーニングの翌日でも、出勤するのと、休日をゆったり過ごすのとでは、疲れの感じ方が大違い。しかも、2日出勤したら、また4連休。そう考えると、気分的にも超リラックスできます。気持ちの持ち方で、疲れ方も大きく異なものですなぁ。

2007/4/29 日曜日

9時間のトレーニング無事終了

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 19:57:13

疲れに疲れているので、ちょっと短めに。
今日は、kikuさんとロングバイク&ランの練習会でした。
朝6時に起床し、スタート地点である亀岡運動公園へ。7:40にバイクスタート。156kmを走り、その後、ラン21km。トータル9時間に及ぶ練習会となりました。

2007/4/28 土曜日

明日のために、体力温存です

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:08:55

骨の再生力を生かして、身長を伸ばす。という、驚くべき番組をやってました。まず、骨を折り、その骨の間隔を開けて特殊な器具で固定します。すると、その隙間を骨が延びて(再生して)、自然に埋めてしまうというもの。

医療用のノミとハンマーで骨を折るのですが、その様があまりに痛々しいので、最後まで見ることができませんでした。中途半端な恐怖映画よりも、怖かったです。

ところで、最高の天気でした。明日はkikuさんとバイク150km+ラン30km(目標)の練習会なので、走る予定はなかったのですが、ついつい5kmほど走ってしまいました。半袖のTシャツで十分。本当に気持ちよかったです。

2007/4/27 金曜日

ゴールデンウィークは、憧れていたことを・・・

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 23:29:30

いよいよ明日から、ゴールデンウィークです。ここで有給休暇をとると、アイアンマンの時にとりにくくなるので、カレンダー通りの休日となります。サラリーマンは、この辺りの駆け引きが大変です。

ゴールデンウィークといっても特に大きな予定はありません。29日にkikuさんとバイク&ランの練習をするくらいです。あとは、3と6日にサッカー観戦、そんなもんです。

あとは、以前からやりたかった、長い間夢に見ていた、ずっと憧れていた「昼寝」をしてみたいです。春風を頬に感じながら。
サラリーマンの夢なんて、こんなもんです。

本日は新入社員歓迎会なので、完全休養です。

2007/4/26 木曜日

走行距離、偽証疑惑が発覚

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 23:43:53

豊中市に住む会社員でトライアスリートのS氏が、新しいfootpod(ランニングのスピードセンサー)を付けていつもの20kmコースを走ったところ、18kmしかないという事実が判明しました。もし、この新しいセンサーが正確であった場合、これまでS氏が20kmと豪語していた距離はもちろん、5:00/kmを切ったというスピードにも疑いが広がります。3月に200kmを達成!も、実は180kmで未達成ということになり、疑惑はさらに深まりそうです。

S氏は「センサーの設定ミスや」とコメントしていますが、10%以上も走行距離を水増ししており、ショックは隠せない様子でした。

さらに、友人は「スイムでも、16か17往復かわからないような時はいつも多い方にしていたようだ」と証言しており、練習量の水増しは日常的に行われていたのではないかと思われます。

最後に、S氏は「28日に再調整し、29日にkikuさんと一緒に走るので、kikuさんのGPSと比べてみます」とコメントし、足早にお風呂に向いました。

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