2007/6/30 土曜日

2リットルの水分補給

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:11:53

バイク122kmを 4:39:41で走りました。平均スピードは26.4km/h。アイアンマンジャパンの2週間前よりも0.6km/h遅く、調子が上がっていないことを証明する結果となりました。約2リットルの水分を補給しながらの、走りとなりました。

ガンバ大阪は今日も勝ちました。相手の監督に「我々はボールを追いかけて走るしかなかった」と言わせる圧勝でした。

2007/6/29 金曜日

エアコンなしで寝ています

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 23:56:11

何を書こうか、と考えた時、まず思いつく単語が「暑い!」です。
気温的には、まだ30℃を少し超えたくらいなのですが、体が慣れていない分、余計に暑く感じてしまいます。
しかし、皆生まではエアコンなしで寝ることにしています。これだけでも、暑さに対する耐力がつくからです。

皆生大会は、距離と同時に暑さとも戦わなければなりません。時には、暑さの方が強敵となるケースも少なくありません。ここ2〜3年は、猛暑にはならず、楽な皆生ですが、そろそろ殺人的な灼熱の皆生が戻って来る予感がします。

本日は、道頓堀でイベントの打ち上げがあったのですが、23:00前から、時間が気になり出しました。
その理由は、このブログ。0:00を過ぎると、新年から続いている毎日更新の記録が途切れてしまうからです。
帰宅後、着替える前に、パソコンのスイッチをオン。なんとか、23:55、ぎりぎり更新できました。

2007/6/28 木曜日

気持ちも高めていかなければ

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:31:56

暑さのせいか、疲れが残っているのか、なんとなく体がだるいので、今日のランは10kmに留めました。皆生大会に向けて、今さらレベルアップは望めないので、無理をする必要もありません。いかに、体調を整えて臨めるかがポイントになりそうです。

また、今年のメインレースであるアイアンマンジャパンが終わって、なんとなく緊張を欠いているだけに、気持ちをどのように高めるか、このあたりも重要です。

明日は、interop東京2007の打ち上げです。
土曜日は120kmのバイクトレーニングを予定しているので、なんとか早めに帰宅したいところです。

2007/6/27 水曜日

暑くて調子が上がらない

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:02:02

今日も30℃を越えたようです。ほんまに暑い!大阪の夏は、ほんまに暑い!
これだけ暑いと、身体がダルく感じるのですが、それが暑さのためか、アイアンマンジャパンの疲れのせいなのか、よくわかりません。

次は皆生で、アイアンマンよりもスイムが800m、バイクが35km短いので少しは楽なのでは、と思いがちです。しかし、晴れた時の皆生は、アイアンマン以上に厳しいレースとなります。しっかりと調整するとともに、気合いを入れて臨みたいと思います。
心身ともに休むのは、皆生が終わってからです。

追伸 今朝は、朝礼の当番だったので、どさくさに紛れて、自分のホームページを宣伝しておきました。少しはアクセスが増えるでしょうか。

2007/6/26 火曜日

今年の皆生は暑そう

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:38:00

久しぶりに昼間に外出しました。
暑い!こんな時、私はいつもこう考えてしまいます。
「この暑さの中だったら、ラン(42.195km)は、◯時間◯分位かなぁ」と。
旅行で海を見たら、「この波だったら好タイムが出そうだ」とか、ドライブ中の坂道では「これがバイクコースならきついなぁ」とか、何かにつけ、トライアスロンと結びつけてしまいます。

皆生まで、あと18日。思ったより、早く接近してきています。

次のページ »