2007/7/31 火曜日

今は我慢の時期

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:46:59

今日は15kmのランニング。スポーツドリンクをボトルに入れて凍らせ、万全の暑さ対策!
と言いたいところですが、意外にこのスポーツドリンクが解けず、喉が渇いても、なかなか飲むことができませんでした。
仕方なく、ボトルで首筋や顔を冷やしながら走りました。

さすがにこのコンディションですから、ペースも上がらず、5:13/kmでした。
しかし、暑い時期に我慢して走っておくと、涼しくなると急に楽に速く走れるようになります。
今は、我慢の時期です。

2007/7/30 月曜日

もぞもぞ動きはじめています

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:03:49

手違いで、昨日のブログを削除してしまいました。
しまった、と思った時には、万事休す。せっかくの連続記録が、意外なカタチで途切れてしまいました。
今日から再出発です。

ところで、皆生のレポートが、やっと完成しました。時間のある時に、ぜひご覧ください。
2週間ほど前のことですが、かなり昔のように感じられます。
私は、すでに次のレース(9/30小松鉄人レース<ロングの部>)に向けて、もぞもぞと動きはじめています。
例年なら、暑さに負けて、ダラダラしているところですが、今年の私は違います。

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2007/7/28 土曜日

オアシスで休憩

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 18:47:03

体力が低下する前に、トレーニングを再開しようと、今日、バイクに乗りました。とにかく暑い!の一言に尽きます。街中はもちろん、山の中も暑い!その中で唯一、気持ち良かったのが自然の湧き水。その場所にあるのは知っていたのですが、立ち止まったのは初めてでした。

さすがに湧き水、心地よい冷たさでした。熱くほてった顔を洗い、頭から浴び、首筋を濡らすと、あっと言う間に生き返りました。まさにオアシスでした。

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2007/7/27 金曜日

とりあえず、今年も目標はサブスリー

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:23:58

福知山マラソン、今年も申し込みました。

「今年も出る!目標は3度目のサブスリーや〜!」と、あちこちで言いふらしているうちに、申し込んだ気になっていました。が、今日、申し込んでいなかったことに気がつきました。
マラソンでは、最重要レースと位置づけておきながら、申し込み忘れ、なんてことになっていたら、いい笑者です。

ところで、福知山マラソンの次の日は、ガンバ大阪のホームゲーム最終戦。私は、ここで優勝が決まると予想しています。正直、こちらの方が気がかりです。もし、私がサブスリーを達成したら、ガンバに1点入るなら、今からでも死に物狂いでトレーニングします。

2007/7/26 木曜日

今年のマラソン予定、発表!

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:21:09

最高気温が30℃以上の日は真夏日,夜間の最低気温が25℃以上の日は熱帯夜と言うのだそうですが、そんな名称なんてどうでもいい位、蒸し暑くなっています。
今週末は、やっと屋外のプールで気持ちよく泳げそうです。

のんびりと過ごす一方で、そろそろ秋のマラソンスケジュールを立てております。昨年は、ほとんど大会には出ずに福知山マラソンに臨んだのですが、スピード感がつかめず、惨敗。その反省を踏まえて、今年は、できるだけ多くのマラソン大会に出場する予定です。

9/16 万博駅伝
30 小松鉄人レース(ロングデュアスロン)
10/7 浅井お市マラソン(ハーフ)
14  大町アルプスマラソン(フル)予定
28 武庫川マラソン(30km)
11/4 淀川市民マラソン(ハーフ)
11 雪彦マラソン(ハーフ)
23 福知山マラソン(フル)

一緒に行ける方、ご連絡をお待ちしております。

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