2007/11/30 金曜日

太り出しました

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 23:00:31

今週いっぱいトレーニングを休止しただけで、なんとなくお腹の周りの脂肪が気になりはじめています。
この週末は、少し体を動かしておかないといけない、と感じています。

BMI(身長から見た体重の割合)がマイナスの私ですが、今ならプラスマイナス0かも知れません。でも、えらく太ったような気がしています。

明日は、休日出勤。14:00には終わるので、軽く泳ぐ予定です。

2007/11/29 木曜日

おっさん生活

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:00:20

私はメーカーで宣伝広告の仕事をしています。
その中で、広告の効果測定の一環として、カタログ請求のハガキをチェックしているのですが、おもしろい共通点があります。

必要なのは、「○○○のカタログ希望」、あと住所と名前くらいです。
でも、多いのが「御社の○○○を使用しています」「御社の○○○と○○○を所有」等と、アピールされる方が多いことです。

なんとなく心の内は理解できます。もしかしたら、何かいいこと(グッズがもらえる等)があるかも—と。
皆さんも、書いたことありませんか?

今日は、夕食をおいしくいただくための5km走。明日は歓迎会なので、トレーニングなし。今週は、ふつうのおっさん生活です。

2007/11/28 水曜日

来年もスイムで出遅れる?

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:16:01

今日は帰宅が遅くなったので、トレーニングはなし。というか、鼻から、そのつもりもなし。今年いっぱいは、走りたい時だけ、走りたい距離を走ろうと思っています。

もしかしたら、ゼロということもあり得ます。
でも、なんとなくバイクには久しぶりに乗ってみたい気もしています。

スイムは?随分と経ちますが、泳ぎたくなりません。こんな調子だと、来年もスイムで出遅れるパターンは免れそうにありません。

2007/11/27 火曜日

早くも回復

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:37:16

生まれて初めてサブスリーを達成した時(’90木津川マラソン2:59:45)、その後1ヶ月、まともに走れませんでした。今日、軽く5kmほど走りましたが、福知山マラソン後3日にも関わらず、なぜか軽快そのもの。

木津川を走った時は20代、おそらく怖いもの知らず。ほぼ100%の力を出し切ったため、回復に時間を要したのだと思われます

一方、今回はわずか3日で回復。走っている時は、全力のつもりだったのですが、こう回復が早いと本当に「がんばった」とは言えない様な気がしています。
レース中も、後味も悪い福知山マラソン。サブスリーの有効期間(5年)も切れるので、来年は、何とかしたいと思います。

2007/11/26 月曜日

止まると死ぬ?

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:47:18

月曜日は、辛いです。特に今日は、だるい1日でした。土日は、全く運動せず、たっぷり休養したはずなのに。
ハードなトレーニングをした土日明けの月曜の方が、よっぽど体の調子はいいような気がします。

寛平ちゃんのギャグ「止まると死ぬんじゃ〜」ではありませんが、私も止まると体の調子が悪くなるようです。
今月いっぱいは完全休養の予定でしたが、死んだら困るので、明日はちょっと走ってみようと思います。

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