2008/2/7 木曜日

今さらですが、寒いです

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:06:04

今日は、ゆっくりとジョギング、約8km。

5:40ペース、意識してストライドを短くすれば、特に問題なく走ることができました。まだ、100m毎に痛みが走る他、少しでもペースを上げようとすると張りを強く感じます。しかし、危険を感じるほどのものではありません。

問題は、この寒さです。通常はジョギングでも5:00-5:10/kmで走っている私には、5:40/kmはかなり遅く、最後まで体が温まることはありませんでした。耳がとれそうになりました。

早く、Tシャツ一枚で走れる季節が来てほしいものです。暑いよりも寒い方が、楽に走れるのでしょうが、私は汗でびしょびしょになって走る方が好きです。

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