2008/11/2 日曜日

淀川市民マラソン

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:50:06

手元のタイムでは、1時間26分47秒、4:09/kmペース、平均心拍数は164でした。
予想はしていましたが、淀川市民マラソンでは最低のタイムでした。心拍数は、最低。心肺機能には余裕があったのに、筋力がついてこず。といったところでしょうか。走り込み不足です。福知山マラソンは、相当抑えて走らないと、えらい目に会いそうです。

本日は、鉄人歯科医のT路さんの復帰戦(ハーフ)。ついこの間手術をし、歩行器で歩いておられたと思ったのですが、もう復帰です。早い!
Mさんの奥様、O森さんの奥様は、フルに参加されていました。まるで子供が遠足に行くかのように、楽しそうにスタート!走るって、楽しい、と思わせてくれる笑顔が印象的でした。
K岡さんは、どうだったのでしょうか。怪我知らず、疲れ知らずのK岡さんですから、好タイムでゴールされたのではないでしょうか。
あと、会社のマラソン部も6人全員が完走した(はず)です。マラソン部らしくなってきました。

本日参加された皆様、お疲れさまでした。

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