2008/11/7 金曜日

遠回りの通勤ラン

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 23:21:52

明日は年間休日数の関係で、年に1、2回ある土曜日出勤の日。日曜日はハングル検定5級の試験日。
今週末は、トレーニングができそうにないので、今日はちょっと遠回りの通勤ランをしました。
私の通勤ランは最短でも25km。日本全国で通勤ランをしている人は大勢いると思いますが、25kmというのは最長クラスではないでしょうか。

日曜日に、ハーフを思いっきり走ったので、疲れが残っていたせいか、後半はボロボロ。6:00/km以上かかりました。
本日の走行距離/30.2km、タイム/2:51:33、ペース/5:40/km、でした。

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