2011/5/31 火曜日

今年の海は冷たい?

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:20:37

海水温は気温の上昇より1ヶ月程遅れるそうです。
今年は、なかなか気温が上がってこないので、大会(五島長崎)当日の気温が平年通りでも、もしかすると海水温は低いかも知れません。

ホームページでは
「過去の統計での6月中旬では、最低21℃、最高25℃(玉之浦にて観測)」とあるので、過去最低となっても、何とかなりそうですが・・・。

以下、今年の五島長崎のスイム+(プラス)と−(マイナス)をまとめました。

+(プラス)
・参加人数が減ったので泳ぎやすい。
・アイアンマンの予選じゃなくなり、レベルが低下。ちょっと安心。
・より波の影響が少ない場所へスイム会場が変更となった。
・今までより透明度が高いらしい。

−(マイナス)
・水温が低くなりそう。
・コースが複雑になった(=混雑しがちなコーナーが増えた)。

いずれにしろ言えるのは、私が急に今までより速くなることはないと言うことです。

●今日のトレーニング/スイム2000m。鼻声で、なんとなく熱っぽいまま、良くも悪くもならないので、ついにしびれを切らし、今日は一か八かトレーニングしてみました。どうなりますやろ。
今(21:20)のところ、異常なし。

2011/5/30 月曜日

テンションはドン底

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:44:43

昨夜から朝にかけて、もの凄い風でした。その音で何度も目が覚めてしまい、今日は寝不足気味。
しかも、微熱は続いているし、風邪薬の暴飲による下痢も併発し、辛い1週間のはじまりとなってしまいました。

レースまで3週間を切り、テンションも上がって来る時期ですが、はっきり言って、今は最悪です。
今日は22時には就寝し、8時間睡眠で回復を図ります。
なんとか明日中には、体調を戻さなければ・・・。
このまま6月に入ると、焦りが加わり、回復がさらに遅れそうです。

2011/5/29 日曜日

そろそろ焦る時期になりました

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 19:56:53

夕方から凄い雨と風。5月の台風なんて、私の記憶にはありません。

この土日は、ほとんど雨。
これが2月や3月なら「ええ休養や」で済むのですが、レースまで残り3週間を切ると結構焦るもんです。
まぁ、この週末は体調が悪かったので、それどころではありませんでしたが•••。

振り返ると天気だけでなく今週末は最悪でした。
熱は出るし、スワローズはライオンズに2連敗。ガンバ大阪も、敗戦。

今日が底で、これからレースに向けて運気も上がっ行く!と信じて明日からのお仕事&トレーニング、頑張ります。

2011/5/28 土曜日

微熱の1日

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:47:42

寒気がするわけでもなし。関節が痛いわけでもなし。食欲がないわけでもなし。
ただ何となく、だる〜い感じ。

走ろうと思えば、走れそう。走る気力もある。
でも、何となく普段と違う感じ。

そこで、体温を計ってみました。
すると、36.9℃。元々体温は低い方なので、やっぱり熱があったようです。

と、言うことで、テレビ見て、寝て、テレビ見て、寝て、その繰り返しの1日でした。

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2011/5/27 金曜日

病は気から

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:41:34

仕事が忙しい時や、トライアスロンのレース前には、全く風邪をひいたことがありません。緊張感があれば、絶対風邪などひかない!そう私は思っています。
逆に気を抜くと、いとも簡単に風邪をひいてしまいます。

いつもなら、土曜日は最も厳しいバイクトレーニング。よって練習とはいえ、金曜日は多少なりとも緊張感があります。
しかし、天気予報では土日とも雨。
「土日は雨か、ゆっくりダラダラ過ごそう」と昨晩あたりから気を緩めてしまった・・・結果。
さっそく風邪の兆候が出はじめました。
朝から鼻水が出まくり、さらに熱っぽくなる程、悪化。
月曜日のブログで「頭痛が・・・」と書いていますが、もうこの頃から予兆があったのかも。

3週間後にレースを控えているので、少しでも早く対策をした方がいいと思い、
とりあえず午前中に総務部で風邪薬をいただいて飲んでみました。

そして、夜・・・変化なし。
天気に関係なく、今週末は家でゆっくりと過ごさざるをえなくなりました。

●今日のトレーニング/金曜日は定休日。と言うより体調不良。

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