2012/3/31 土曜日

3月のトレーニング総括

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:05:13

昨夜37.5度あった体温ですが、汗をかいて8時間寝たら朝には36度まで下がっていました。
とは言うものの、体にダルさと喉に痛みが残っているので、今日は大事をとって休養しました。

明日は朝、体温を計り、体調に問題がなければバイクトレーニングの予定です。

熱が出たら、思いっきり汗をかいて寝まくる、これが一番です。

以下、今月のトレーニング総括です。

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Jリーグが開幕したこともあり、週末のトレーニング量が減ってしまいました。
でも何とかランは200kmを突破しました。

2012/3/30 金曜日

風邪でダウン

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 19:51:43

たぶん風邪です。熱があります。
昨日も喉が痛くて怪しかったのですが、熱がなかったのでランニングをしてしまいました。

その結果、暖かいはずの今日ですが・・・寒い・・・発熱。
明日は雨のようなので、ゆっくり休みます。
目標、8時間睡眠!

明日から休みなのが、唯一の救いです。

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37.5度!しんどいはずです。
それでも、写真を撮り、律儀にブログを更新する私。
アホですなぁ〜。

2012/3/29 木曜日

2012伊良湖トライアスロンは優先出場!

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:29:26

昨年、台風のため中止となった伊良湖トライスロン大会ですが、今年は昨年参加登録していた人が優先されるとの発表がありました。
この優先枠決定後、一般募集(抽選)が行われるようです。

去年まで同時期(9月)に同地域(愛知県)で行われていた「アイアンマン70.3常滑」が6月開催に変更となったため、一般枠の抽選は例年になく厳しいものになりそうです。

私はというと、台風に関係なく骨折により出場できなかったのですが、とりあえず参加登録をしていたので、優先枠で出場できます。

皆生トライアスロンの抽選結果が不透明なだけに、伊良湖だけでも出場を確保できてホッとしています。両方抽選だと「両方落選=トライアスロン浪人」ということもあるわけですから。

●今日のトレーニング/万博を2周して帰って来る21.5km。5:15/kmペース、平均心拍数129。

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今日、淀川国際ハーフマラソンの記録が届きました。
葉書です。しょぼいです。経費削減なんでしょう。

2012/3/28 水曜日

まじ?道頓堀プール化計画

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:06:01

今朝、おはようコールABCで、大阪府と大阪市が検討しているという「道頓堀プール化計画」の特集をやっていました。
総距離は、なんと2000m!
トライアスリートなら、考えることは1つ。
「往復すると、ほぼアイアンマンのスイムやなぁ」でしょう。

夢のような、空想のような企画に見えますが、道頓堀完成400周年に合わせて2015年に完成させる計画のようなので、そう遠い話ではありません。

ちょっと現実的ではないような気がしますが、もし道頓堀プールができたら、一気に往復4000m泳いでみたいですね。

同じことを考えるトライアスリートって多そうです。

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バカバカしいけど、面白そう。
実現したら、絶対に1回は泳ぎに行きます。

●今日のトレーニング/スイム2000m(100m×20<2:20サークル>)。

2012/3/27 火曜日

こんなところに、淀川国際ハーフマラソンの正式記録

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:19:47

先日参加した淀川国際ハーフマラソンですが、当日、完走証がもらえなかったので、正式な記録がわかりませんでした。
今日、たまたまランナーズのwebページの「淀川国際ハーフマラソン」のページを見ていたら、「私の記録」というボタン(下記○印)があるじゃありませんか。

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クリックしてみると、あらまぁ私の記録が表示されました。

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(会員になって)RUNNETで申し込むと、名前やゼッケン番号を入力することもなく、結果が閲覧できるようです。
便利やなぁ。でも、知らんかったなぁ。

●今日のトレーニング/ラン21km、平均ペース5:17/km、平均心拍数126でした。

ところで、
昨日と今日、私にふられた話題と届いたメールは圧倒的に以下の2つでした。
「ガンバ大阪の監督が解任されたなぁ」

「猫ひろしが、オリンピックに出るらしいなぁ」
でした。

さすがに
「前田敦子がAKBを卒業するらしいでぇ〜」というのはありませんでした。

マラソン(トライアスロン)とガンバ大阪。私のイメージは正しく伝わっているようです。

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