2012/12/16 日曜日

充実の週末

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:09:11

土曜日/ラン31km、日曜日/バイク108.6km。
今週末は、充実したトレーニングができました。
その分、疲れました。

月から金曜日で疲労を回復し、来週末のトレーニングに備えたいと思います。

何を言われても、どんなに怒られても。
仕事で疲れない、ストレスを溜めない、これが私の得意技です。

18936.bmp

私のサイクルコンピューターGarmin edge800Jは上記のように表示を画像として保存できます。
意外に便利な機能です。

●今日のトレーニング/バイク108.6km、アベレージ21.8km/h、平均心拍数/127。

次のページ »