2013/8/31 土曜日

8月の総括

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:52:08

今月はラン(大阪マラソン)的を絞ってトレーニングをしたので、250kmを突破しました。
前半は暑さもありキロ6分を切ることはありませんでしたが、
先週から少し暑さも和らいだこともあり、20kmならキロ5分台で走れるようになりました。

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9月もランが中心のトレーニングとなります。
プラス面は、涼しくなること。
マイナス面は、引っ越し(9月23日頃予定)でゴタゴタしそうなこと。
以上から、若干トレーニング時間が限定されそうですが、なんとか250km/月を確保し、ペースを上げて行くのが来月の目標です。

2013/8/30 金曜日

トライアスロン20年で得た教訓

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:23:16

今日は久しぶりのスイムトレーニングでした。
調べてみると10日ぶり。
さすがに調子が上がらずトータル1000mで終了してしまいました。
情けない。
レースがなくても、最低週に1回は泳がないとダメですね。
元の調子に戻すのが大変です。

特に苦手な種目は、トレーニングとトレーニングの間を開け過ぎないようにする必要があります。

「苦手種目ほど、技術、体力ともに落ちるのが早く、元に戻すのに時間がかかる」
トライアスロン20年で私が得た教訓です。

●今日のトレーニング/スイム100m×10<2:20サークル>、計1000m。

2013/8/29 木曜日

意外な人がロードレーサー

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:56:03

Facebookではトライアスロンのレース中の写真(バイク)を使用しています。
トライアスロンやマラソンのグループなら違和感はないのですが、仕事の関係もあり登録しているアマチュア無線関連のグループでは、完全に浮いた写真になっています。

なぜ、アマチュア無線する人が自転車に乗っているのか?と。

でも、新しい発見もありました。
先週の展示会で、私の自転車に乗っている写真を見て声をかけてくれる人がいたのです。
それは、無線関連の雑誌の編集長。

お聞きしたところ本格的にロードレースをやっておられたそうです。
編集長とは長いおつきあいですが、初めて知りました。

アマチュア無線のイベントで、
無線機メーカーの人間(私)と
無線関連の雑誌の編集長が楽しそうに話している風景、
誰が見ても無線の話をしているように見えたでしょう。
でも、実は自転車の話で盛り上がっていたのです。

これからもお会いする度、無線そっちのけで自転車の話になりそうです。

●今日のトレーニング/ラン16.2km、6:12/kmペース。

電車に乗っていたら、こんな広告があったので、
思わず目をとめてしまいました。
img_0395_2013.JPG
「いいスポーツシューズは疲れない。」
これは買わなきゃ!と思ってよく見ると、ベッドの広告でした。
まぎらわしい〜。
でも、冷静に考えたら「スポーツシューズ」なんて、言わんわなぁ。

2013/8/28 水曜日

意外にいるのでは?奥さんを欺いているトライアスリート

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:19:46

先日の出張、東京で開催されたアマチュア無線(趣味で無線通信を楽しむ)の展示会でのお話。

弊社の最高級アマチュア無線機(100万円)をお使いいただいているお客様が、
私に次のようなお話をされました。

「かみさんには、30万円って言ってあるんだよ。
100万なんて言えねえよ。
言ったら、ぶっ殺されちゃうよ〜」

この話しを聞いて、私は思いました。
もしかしてトライアスリートの中にも
「30万近いホイールを5万円」だとか
「100万円近いバイクを30万円」だとか、奥さんを欺いている人がいるんじゃないか?と。
すでに、バレて、ぶっ殺された方もおられるんじゃないか?と。

皆さん、大丈夫ですか?

2013/8/27 火曜日

少し走りやすくなって来ました

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:35:37

今日は土日に東京出張した分の代休でした。
「よっしゃ〜午前中に30km走や〜」と前夜までは意気込んでいたのですが、
今朝になると「昼から走ろ」
昼になると「夕方に走ろ」
夕方になるとし「20kmでええか」となってしまいました。

定年退職された方が
「毎日、いつでも走れる、と思ったら、意外に走らないもんやで」とおっしゃっていたのを思い出しました。

仕事の時間があって、トレーニングの時間がある。
これが一番バランスがいいのかも知れません。

●今日のトレーニング/20.2km、5:49/kmペース。
16:30にスタートした時は暑かったのですが、日が沈んでからは過ごしやすくなりました。
おかげで水分補給なしで走りきることができました。
今日くらいの気温ならキロ6分を切って走れます。

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