2014/4/30 水曜日

皆生トライアスロンの選考通知が届きました

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:13:03

結果は・・・当選でした!!!

レース当日は、間違いなく1年で一番苦しい思いをするでしょう。
それがわかっているのに、出場できると嬉しい〜。

今日のラン、いつもは2周する万博の外周道路(5km)ですが、
嬉しさあまってプラス1周してしまいました〜。

週末からの4連休は、気合が入ります。

100_1532_20132.JPG
例年より早く届きました。
ゴールデンウィークは、ちゃんとトレーニングしてください、というメッセージでしょうか。

●今日のトレーニング/通常18kmのところ当選記念ということで23km走りました。
アベレージ5:29/kmペース。

2014/4/29 火曜日

年1回の恒例行事、ウエットスーツの試着

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 18:34:19

朝から雨。
サッカーは16:00キックオフなので、
午前中は暇でした。
とりあえず、マックで朝食&読書。

帰宅後、レース前に必ずやらなければならないこと、
ウエットスーツの試着をしました。

本番さながらに、レース用のウエアを上下着て、
その上からウエットスーツを着てみました。

体型は維持できているので、フィット感は問題なし。
しかし、長年、あれこれ10年近く使用しているので
品質に若干危うい感じがありました。
そろそろ買い替えか?

レース前に破れて、テープでぐるぐる巻きにして
泳いだ人もいたみたいですし・・・。

と、その時、予期していない出来事が・・・
ピンぽ〜ん「宅配便で〜す」
あせりました。
ウエットスーツのまま出て行くわけにもいきませんし。
ウエットスーツって、体が濡れていない状態で脱ぐのは非常に難しいんです。
時間がかかるんです。

でも玄関には宅配業者が・・・。

レース以上に、慌てて着替えました。
意図せず着替え=トランジッションの練習もできました。

2014/4/28 月曜日

もうすぐ届く、皆生トライアスロンの選考通知

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:52:58

調べてみると、昨年、皆生トライアスロンの選考通知が届いたのは5月4日(土)でした。
今年は3〜6日までが休日ですが、この間に届くと思われます。
連続出場している時は、ハラハラする必要もなかったのですが、
昨年キャンセルしているだけに、今年は選考の結果が気になります。

「さぁ走ろ〜。あっ、何か郵便物が来てる」
・・・選考漏れ。
たぶん、その時点で走るのを止めると思います。
ゴールデンウィーク=集中トレーニング。
転じて
寝正月ならぬ、寝ゴールデンウィークになってしまうでしょう。

ところで、明日は1日中、雨の予報。
全く止み間のなさそうですので、トレーニングはお休みになりそうです。
よって、予定はサッカー観戦(ガンバ大阪vs柏レイソル)のみ。

そのサッカー観戦ですが、
ワクワク感のない弱過ぎるガンバ、加えて雨となると気持ちは全く盛り上がりません。
これで、負けでもしたら・・・。
雨に濡れて風邪でも引いたら・・・最悪。

レースまであと1ヶ月ほど。
明日はとりあえず、完全休養日、風邪さえ引かなければOKとしましょう。

●今日のトレーニング/スイム100m×12+プル100m×13<2:20サークル>、計2500m。

2014/4/27 日曜日

どうしても受け入れられない男のエアロビクス

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:18:13

ランニングを終え、テレビをつけると
NHKでエアロビクスの世界選手権をやっていました。

前半は女子。後半は男子。
後半は、気持ちが悪いので途中で観るのを止めました。

何なんでしょう。あの笑顔。
私には非常に不自然で、不快以外の何ものでもありません。

過酷なトライアスロンをする人の神経がわからない、という方も多いかと思います。
私には、エアロビクスをやっている男性の神経がわかりません。

悪い人ではないとは思うのですが・・・。
ただ1つ確かに言えるのは、絶対に友達にはなれないということです。

●今日のトレーニング/ラン26.3km、5:50/kmペース。
今日はTシャツ1枚でちょうどいい気温でした。
昨日のバイク160kmの疲れが残っていましたが、
お天気のおかげで気持ちよく走ることができました。

2014/4/26 土曜日

今年最初で最後になるのか?バイク160km走

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:46:05

皆生トライアスロンまで、あと3ヶ月。
と言うことで、京北町(私の中では折り返し地点としては最遠方)まで約160kmのバイクトレーニングを行いました。

要した時間は約8時間(休憩含む)。

この長く厳しいバイクトレーニングですが、7月中旬まで続きます。

・・・が

皆生の選考結果が落選となれば、辛いトレーニングは必要なくなります 。

でも、なぜか当選を願って止みません。
皆生の選考結果が届くまで、あと1週間ほどとなりました。

●今日のトレーニング/バイク160.4km、アベレージ22.9km/h。

img_0705_2013.JPG
@京北町の休憩地点。
今日は半そでのバイクジャージでOKの暖かさでした。

初めての150km超えのわりには順調に走れていたのですが、
予定していたコースが通行止めになっているではあ〜りませんかぁ。
ちょうど100km地点。
来た道を引き返したら・・・計200km。
帰宅が夜になる〜。
でも、よく見ると、非常にわかりにくいですが迂回路の表示があるじゃありませんか。
一瞬、目の前が真っ暗になりかけましたが、事なきを得ました。

img_0706_2013.JPG

迂回路は下記の通り。
地図からも想像できると思いますが、すごい坂道でした。

2014y04m26d_203111121_2013.jpg

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