2015/2/28 土曜日

2月の総括

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 18:46:10

2月の総括。その前に、
我がガンバ大阪がゼロックススーパーカップでライバル浦和レッズに勝利し、
まず1冠達成!!パチパチパチ(拍手)

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スイムは、質、量とも興味なし。
定期的に泳ぐことが目標という、普通にまたいで通れるハードルの低さ。
ゆえに、今月も目標はクリア。←よくできました

バイクは、この時期に毎週末(計4回)も乗ったということだけで十分。
寒さに一度も負けなかったのは素晴らしい!←たいへんよくできました

ランは200km/月には届かず。ランだけはシビアに取り組んだつもりでしたが、残念。
木曜日の雨とサッカー観戦がなかったら200kmは達成できてたのに〜←がんばりましょう

以上、かなり甘めの総括でした。

3月は
スイムは定期的(週2回)2000mが目標です。
バイクは、4月から本気出します。ので、3月は2月同様、毎週末、穴太寺往復(78km)が目標です。
ランは5ヵ月ぶりの200km/月超えが目標。ハーフならまだしも、今のままではロングは厳しいと自覚しております。
ランの目標だけは必達です。

でも、明日のランは雨でいきなり中止?

●今日のトレーニング/バイク78.2km、アベレージ21.6km/h、平均心拍数121。

2015/2/27 金曜日

ランニングマシンが空いてない

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:20:55

ランのトレーニング日が雨の場合、以前はスポーツクラブのマシンで走っていました。
しかし、ここ数年はマシンで走っていません。
その理由は、マシンが空いてない。

マラソンブームのせいでスポーツクラブのマシンで走る人が増え、いざ走ろうと思っても空いていない状況です。
予約のボードに名前を書いて順番を待ったところで制限時間(30分以内or数台が60分以内)があって、十分走ることはできません。

そこで考えました。
・マシンはキロ5分より遅く設定できないようにする。

これで、マシンは空くはずです。

2015/2/26 木曜日

やっぱり凄いアイアンマンの参加費

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:18:11

トライアスリートなら手にしたいもの、それはやっぱりアイアンマンの称号。
これを得るにはアイアンマンという冠のついたレース
(swim/3.9km,bike/180km,run42.2km)を完走するしかありません。

しかし、この参加費が凄まじく高い!
今年開催されるアイアンマンジャパン北海道の参加費は、な、な、なんと82,000円。
税込だと 88,560円、ほとんど90,000円です。
毎月7,000円積み立てても、まだ足りません。

それでも参加者がいるっていうのが驚きです。
私は完全に腰が引けちゃってます。
swim/3.9km,bike/180km,run42.2kmという距離よりも、
参加費のハードルの方が高いです。

私の初アイアンマンは韓国のチェジュでしたが、
参加費は30,000円程だったと思います。
その後、アイアンマンジャパン五島長崎に出場しましたが、
参加費は40,000円以下だったと記憶しています。

今、思うこと。早めにアイアンマンになっておいて良かった。

2015/2/25 水曜日

マラソンは生活を変える。トライアスロンは

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:47:44

トライアスロンをはじめてから、多くの趣味を止めました。

ロングのトライアスロンの場合、圧倒的にトレーニングの時間が長くなります。
さらにお金も半端なくかかります。(こだわれば)
他の趣味を楽しむ時間もお金もありません。

私は毎冬10回以上、スキー&スノーボードに通うくらいのウインタースポーツ好きでしたが、トライアスロンをはじめて、一切ゲレンデには行かなくなりました。

バイク(オートバイ)で北海道や九州をはじめ日本全国を走りまわっていましたが、
これも止めました。

50万円を超えるプロ用の一眼レフカメラと望遠レンズを所有するほどのカメラマニアでしたが、これも大幅に縮小しました。

大学時代、落語研究会に所属していたこともあり、卒業後も寄席に行くこともありましたが、もう行く気もなし。

トライアスロンをはじめる前と後では、全てが変わりました。

私の格言
マラソンは生活を変える。
トライアスロンは人生を変える。

●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10(2:15サークル)、計2000m。

2015/2/24 火曜日

久しぶりの月200km超えなるか

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:21:09

今月の走行距離(ラン)、今日現在183km。
4ヶ月ぶりに200kmを超えそうです。
と言うことで安心して、
今日は2015年ガンバ大阪の初戦となるACL、vs広東富力(中国)を観戦に万博スタジアムへ行って来ました。

今週末はゼロックススーパーカップ、vs浦和レッズ。
来週火曜日はACL、vs城南一和(韓国)、そしてその週末はいよいよJリーグが開幕します。

これからはサッカー観戦とトレーニングの両立(仕事は眼中になし?)させていかなければなりません。
忙しくなるなぁ〜。

なお、結果は・・・。
何が三冠王者や〜。Jリーグの恥さらしや〜。
何一ついいところなく負けてしまいました。

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アジア制覇へ。サポーターの期待を受けてキックオフ。
が、0-2
アジア制覇の夢が遠のく寒い夜でした。

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中国の皆さん。大騒ぎでした。
なんせ三冠王者に勝ったのですから。

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