2015/4/7 火曜日

トレーニング最優先

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:40:12

本日の予定は以下の通り

19:30〜21:30 ラン21km
21:30〜22:00 入浴&夕食
22:00〜 ブログの更新
22:15〜録画しておいたガンバの試合(20:00キックオフ)を観戦

一番の楽しみはサッカーの観戦(ACL@タイ)です。
放送は20:00〜。
ライブでテレビ観戦したいところですが、ここはぐっと我慢してトレーニングを優先します。

トレーニング後、入浴&食事となり、ブログの更新を終わらせて、ようやくサッカー観戦となります。
ここで気をつけなければならないのは、ブログの更新です。
ブラウザのホームをYahooにしているのですが、そこでサッカーの結果を知ってしまうと、テレビ観戦の楽しみが激減していまうからです。

これまでも、何度かサッカーの結果を知ってしまい、サッカー観戦の楽しみが吹っ飛んでしまうことが何度かありました。

しかし、今日は大丈夫。
これから、すでに結果が出ているにも関わらず、わくわくドキドキ盛り上がりたいと思います。

なお、ここだけの話ですが、ゴール前のフリーキックやコーナーキックなど、ピンチになるとビビって30秒飛ばしをして凌(しの)いでいます。

●今日のトレーニング/ラン21.2km、アベレージ5:26/km。
平均心拍数/136、Foreathlete620Jによるトレーニング効果2.9。

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