2015/4/30 木曜日

4月のトレーニング総括

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:36:54

今日は月末、ということで総括です。

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今月は風邪をひいたり、サッカー観戦に夢中になったりで、
質、量とも満足いくものではありませんでした。
そんな中で唯一の光は、とりあえずバイクで160km走れたこと。

5月は、バイクは毎週150km以上、ランは月間250km以上が目標です。

あと、トライアスリートらしく、ちょっとは日焼けしたいと思います。

●今日のトレーニング/ラン18.6km、アベレージ5:42/km。

心拍センサの電池を交換しましたが、動作せず。
故障?ただいま原因を究明中。
しばらくは心拍数の計測なしです。

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