2018/3/8 木曜日

2日連続のスイムトレーニング

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:09:35

今朝、寝起きが悪いと思ったら、昨夜、こんなことがありました。

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これで昨年から16試合、勝ちなし、ということです。
さすがに、私も疲れてきました。

さて、基本的には2日連続で同じ種目のトレーニングすることはないので、今日はランのはずでしたが、あいにくの雨。
今週末も休日出勤が控えていることもあり、2日連続で同じ種目はやらない、という法則を破り、今日は昨日に続いてスイムのトレーニングを行いました。

いつもより腕の回りが悪く、疲れを感じました。
やっぱり私には1日おきがいいようです。

●今日のトレーニング/スイム200m×5+プル200m×5(4:15サークル)、2000m。

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