2018/5/31 木曜日

雨の大阪城は勘弁して欲しい

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:25:50

来週末は、いよいよ大阪城トライアスロンです。
時期的には梅雨、雨になりそうで怖いです。
雨の中、堀を泳ぐなんて最悪です。進んでエントリーしたのは私ですが・・・。

大阪城が終わると、次の週がアイアンマン70.3常滑ジャパンです。
その次はというと9月なので、とりあえず6月の2レースが終わると、しばらくはサッカーのワールドカップを見てゆっくりと過ごそうと思います。まぁ、ほぼ間違いなく予選リーグで敗退するとは思います。

今日のトレーニングはラン。しかし、途中で大雨になり、志半ばどころか、1/3で終了。
せっかくペースが上がって来たところだったのに・・・・

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●今日のトレーニング/ラン7.1km、アベレージ5:09/km。
平均心拍数/138、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果3.4。

2018/5/30 水曜日

今年はバンタム級

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:26:24

今日は健康診断でした。
私の隣で血圧を測られているF氏が、ぺらぺらしゃべるので、看護師さんに「しゃべると血圧が上がりますよ!」と怒られていました。健康診断で怒られている人を初めて見ました。

ところで、私の体重ですが、52.4kgで先日世界チャンピオンとなった井上選手と同じバンタム級でした。昨年は52.1kgでスーパーフライ級だったので1階級上がりました。
私のベストは53kgなので、来週末の大阪城トライアスロンに向けて、いい感じに仕上がっています。順調なのは体重だけですが・・・

今日は血を抜かれた(健康診断で)ため、トレーニングはお休みです。

2018/5/29 火曜日

ピンクはあり得ない

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:42:33

先日、購入したブルーミラーのシールドを装着してみました。
なかなか、格好いいです。

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ミラータイプは、もう1つありましたが、ピンクミラーということで、止めました。

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透過率が高いピンクミラーの方が、私のニーズには合っているのですが、止めました。
ガンバ大阪サポーターである私に、ピンクはあり得ません。

今年のレースは、このエアロヘルメットで疾走するぞ!と言いたいところですが、時速50kmで走ってわずか6Wの効果。
小さい。しかも、時速50kmなんて出ない。
以上から、格好だけのエアロヘルメットです。

●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10(2:15サークル)、計2000m。

2018/5/28 月曜日

新しいスポーツクラブ、誕生か?

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:28:06

駅を出ると、フィットネスジムの広告(ティッシュ)を配っていました。

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もしかして、空いていて泳ぎやすいプールはあるか?と思い、帰宅後調べてみました。

空いているどころか、プールがありませんでした。
がっかり。
いつになったら理想のプール(いつでも空いている)に出会えるのでしょうか。

●今日のトレーニング/ラン22.0km、アベレージ5:58/km。
平均心拍数/122、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.6。

2018/5/27 日曜日

ミラータイプのシールドを新たに購入

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:35:40

先週、購入したエアロヘルメットですが、シールドがライトスモークなので日差しが強いと眩しいため、サングラスを併用していました。
しかし、シールドが邪魔で、サングラスがずれても直すことができないという問題がありました。
目の周りに熱がこもるのも不快でした。

そこで、今日、透過率54%のミラータイプのシールドを新たに購入しました。
ヘルメットが19,000円に対して、シールド6,000円。割高感がありますが、サングラスを併用しないで済むと思うと、勿体無くはありません。
さっそく来週、試してみたいと思います。

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上記はライトスモークで、透過率44%。

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上記は新たに購入したブルーミラーで、透過率54%。

●今日のトレーニング/バイク97.2km、アベレージスピード23.3km/h。
平均パワー90W、心拍数/126。

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