2018/5/19 土曜日

明日は、朝早く起きる練習

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:27:10

今日のランは15kmで終了して、体力を温存。
なぜなら、明日、おそらくボーイスカウト時代(およそ40年前)以来の登山をするからです。

なんと、これが仕事。
詳しくは企業秘密ということで。

集合時間が6時。大阪の平野区です。
起床は4時の予定。
明日は、トレーニングはできませんが、朝早く起きる練習はできそうです。

14:00~はW杯前最後のJリーグ。結果は0-0の引き分けでした。

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●今日のトレーニング/ラン15.2km、アベレージ5:36/km。
平均心拍数/134、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果3.3。

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