2018/6/24 日曜日

やっぱり走ると気持ちいい

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 19:19:30

レースが終わり、初めての休日なので、何もしないつもりでした。
しかし、何となく、走りたくなり14kmをゆっくりと走ってみました。

やっぱり走って汗をかくのは気持ちがいいです。

さて、今夜はワールドカップ、日本vsセネガルです。
ガンバ大阪の熱狂的なファンではありますが、
日本代表は、あまり興味がありません。

でも、話題のために、見ようと思います。

明日の朝が、怖い。

●今日のトレーニング/ラン14.0km、アベレージ5:36/km。
平均心拍数/131、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果3.5。

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