2018/7/31 火曜日

7月は情けない練習量

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:01:41

トレーニング量が少な過ぎて・・・

7月も、もう終わりです。
今月は暑さのせいで、熱中症対策という理由をつけてさぼりまくりました。
ランは132km、バイクは170kmという悲惨なトレーニング量。
バイクの170kmって、一般的なランナーの走行量以下です。

見返してみると、今月のラン最長18km、バイク55km。
これは、あきまへん。

9月は今治伯方島トライアスロンがあります。
8月は気合を入れ直して、トレーニングに取り組みたいと思います。

東京出張もありますが、もちろん走ります。

今日はビルドアップトレーニング

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ビルドアップは7kmが限界でした。

●今日のトレーニング/ラン8.2km、アベレージ5:09/km。
平均心拍数/143、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果3.9。

2018/7/30 月曜日

強過ぎは、怪しい

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:57:04

世界最大の自転車レース、ツールドフランスも残り1日。
総合優勝は、おそらく誰も予想していなかったトーマス選手になりそうです。

上りも強く、個人タイムトライアルも得意な選手です。
こういう強過ぎる選手が出てくると、いつも思い出すことがあります。

以前、この強さは異様やなぁ、と思いながらテレビ観戦していたことがったのですが、数日後、その選手はドーピングで失格になりました。

この時、初めてドーピングの威力を知りました。
強さが半端ないのです。別の言い方をすれば、極めて怪しいのです。
素人の私が見ていて、怪しいとと感じたくらいですから、専門家はすぐにわかったでしょう。

トーマス選手は誠実そうなので、そんなことはないと思いますが・・・

●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10(2:15サークル)、計2000m。

2018/7/29 日曜日

この週末は、全くリフレッシュできず

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:30:08

逆行台風に翻弄された私の週末でした。
もともと日曜日は名古屋出張だったのですが、台風のせいで前日入りすることになり、土曜日も仕事モード。
楽しみにしていたサッカー観戦にも行けず。

この週末は、全くリフレッシュできませんでした。

もちろんトレーニングもできず。
次のレースがショートにとはいえ、トレーニング量が少な過ぎなのが心配です。
バイク は170km、ランは105kmという・・・・

8月も休日出勤が3日あるので、来月もトレーニング量は増やせそうにありません。

下記の写真は今日の仕事場前で撮影したもの。
これでどこかわかったら、凄いです。

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2018/7/28 土曜日

台風のためにサッカー観戦を断念

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:36:42

明日は名古屋で仕事。

今日は19:00から吹田スタジアムでサッカー観戦の予定だったのですが、台風の影響で、交通機関がストップしてしまう可能性が出て来たため、涙、涙で観戦を諦め、早めに名古屋へ向かいました。

そして、ホテルでネット観戦となりました。

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ラッキーだったのは、ホテルのテレビにPCをつなぐことができたので、大きな画面で観戦できたことです。
試合は引き分けだったので、行けなくて残念という気持ちは少し和らぎました。

ところで、明日、台風で仕事(イベント)が中止になったら、笑います。
何しに名古屋へ来たのか。

仕事がなくなったら、休日出勤にならない?

ここまで来たら、仕事を済ませて帰りたいです。

2018/7/27 金曜日

台風が東海からやって来る、私は東海へ行く

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:45:50

この週末は台風のようです。
今回の台風は珍しく西からではなく、東海方面からやって来るようです。

そんな状況で、私は名古屋出張です。

仕事は日曜日の9:00集合なので、早朝の新幹線で行く予定にしていましたが、前日
入りも考えなくてはならない状況です。
しかし、土曜日の夜はガンバ大阪の試合が吹田スタジアムであります。これは外せません。

ということで、ガンバの試合を観戦後(21:00)、名古屋に向かうか、日曜日の朝に
出発するかの2択です。

仕事じゃなければ、自宅で雨音を聞きながらゆっくりと過ごせるのですが、どうやら
天気予報をにらみながら落ち着かない週末になりそうです。

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