2018/7/8 日曜日

天気予報に騙されて

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:09:14

今朝、スマホで天気予報を見ると、降水確率が午前中40%、午後60%となっていたので、バイクを諦め(雨が降るまで)ランのトレーニングをすることにしました。
ところが、雨どころか

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晴天!

ランは平日でもできるので、できればバイクのトレーニングをしたかった。
完全に今日は天気予報に騙されました。

ところで、神崎川沿いを走ったのですが、先日までの大雨で

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ところどころ水たまりができていて、思うように走れませんでした。
それでも、最近、雨で走れていなかったので、シューズを汚しながら21kmを走り切りました。

本日の給水は、

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ポカリスえっ??こんなのアリでしょうか。

●今日のトレーニング/ラン21.7km、アベレージ5:53/km。
平均心拍数/140、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果4.2。

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