2018/7/21 土曜日

今日は10km歩

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:04:09

今日は、↓ここへ行っていました。

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プライベートでですが、仕事の下見も兼ねています。
仕事熱心ですねぇ。

電車で行って、その後は歩いたのですが、たぶん10km程度歩いたと思われます。

トレーニングは、帰宅後。スイムでした。

●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10(2:15サークル)、計2000m。

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