2012/12/27 木曜日

読書で強くなる?

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:39:08

先日(http://www.ironman1964.sakura.ne.jp/wordpress/?p=3704)
ご紹介した「COMPLETE GUIDE TO TRIATHLON SWIMMING」を読み終えました。

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私が期待していたフォームに関する記述が少なく、どうでもいいトレーニングメニューがページの大半を占めていました。
ショート、ハーフ、ロング(アイアンマン)、それぞれのトレーニングメニューが12週間分も延々と紹介されているのですが、ロングオンリーの私にはショートとハーフのページは完全に無駄。
ロングのメニューも、私のレベルには高過ぎでした。

また、キックのトレーニングのページでは、下記のようなトレーニング法が紹介されていました。

img_0023_r.JPG

立ち泳ぎをキープすることで正しいキックができるようになる。
というものですが、こんな深いプールが日本のどこにあるねん!
と言った実行不可能なコンテンツも目立ちました。

結果、この本を読んで泳力はつきませんでしたが、英語力がつきました。チャンチャン。

そして、次に購入(ダウンロード)したのが「WEIGHT TRAINING for TRIATHLON」。
こうなったら力づくで、泳いで走ってやろうという魂胆です。

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日本円で750円くらいです。
洋書は分厚く重くなりがちですが、電子書籍なら持ち運びも楽々です。

明日から10連休。(*´∀`*)

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