2015/12/27 日曜日

パワーメーターがある時ぃ〜

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 17:38:11

パワーメーターを取り付けて2ヶ月近くが経ちました。
このパワーメーターがあることで、いろいろと変化がありました。

<パワーメーターがない時>
今日のように寒いと、トレーニングを休みたくなる。

<パワーメーターがある時>
パワーメーターが使いたくて、迷いなくトレーニング。

<パワーメーターがない時>
サイクルコンピュータの表示項目は「速度」「時間」など。

<パワーメーターがある時>
速度や時間は関係なし。パワーだけを見て走るようになりました。

20151226.bmp

<パワーメーターがない時>
上りでパワーを使い、上りきった後はバテバテでしばらく休憩(スローペース)。

<パワーメーターがある時>
上りも、上りきった後も同じパワー。
上りは抑え気味になるのでスピードは遅くなるのですが
上りきった後の平地が速くなりました。

あとは、レースで<ある時>の方が速くなっていることを願うばかりです。

●今日のトレーニング/バイク78.0km、アベレージ21.7km/h。
平均心拍数124。平均パワー131W。

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