2018/5/14 月曜日

日焼けしている人は速そう

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:11:20

急に暑くなりました。
これまでは、5月としては寒いくらいでした。ノースリーブで走ることもなく、例年より日焼けは少なめです。

日焼けしている人と、していない人。やっぱり日焼けしている人の方が速そうに見えます。
日焼けの量=トレーニング量、とも言えなくもないからです。
トライアスロンのレース会場で、真っ黒な人を見ると「速いんだろうなぁ」と思ってしまいます。
中には黒いだけの人もいますが・・・

さて、今週末も雨の予報。日焼けをすることはなさそうです。

●今日のトレーニング/ラン21.3km、アベレージ6:08/km。
平均心拍数/120、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.5。

今月も半分が過ぎました。ランは110kmなので、この調子だと200km/月は達成できそうです。

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