2018/6/14 木曜日

2週連続のレースは、慌しい

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:23:05

2週連続のレースは、なかなか慌しいです。
ウェアを洗濯して、たたんだところですが、もうバッグに入れなくてはなりません。

ウエットスーツなんて、雨続きで外に干せず、ようやく室内干しで乾いたところで
す。

まだ、競技説明資料にも目を通しておらず、何時に家を出ればいいのか、
どんなコースなのか把握できていません。

大阪城トライアスロンで失敗しているので、
これから競技説明資料に目を通したいと思います。

今週末は、スイム1.9km、バイク90km、ラン21km。
簡単な距離ではありませんが、月曜日が振替休日なので気はかなり楽です。

●今日のトレーニング/ラン10km、アベレージ5:31/km。
平均心拍数/128、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.6。

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