2018/7/11 水曜日

スカイツリーの写真を撮っている日本人は、私だけ

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:39:41

先日、大きな地震に見舞われ、北摂は被災地となっていますが、私の周り(吹田市)は特に被災したというような家はありません。
ですので、北摂=被災地と言われることに違和感を覚えていました。

しかし、今日、東京出張の道中、新幹線が高槻市にさしかかった時、屋根にブルーシートを被せている多くの家を目にしました。
高槻はすぐ近くなので、吹田と同じような状況だろうと思っていましたが、大間違いでした。

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写真は浅草で撮影したのですが、外国人だらけでした。
少なくともスカイツリーの写真を撮っている日本人は、私だけでした。

下記は私の新幹線ライフ。コーヒーを片手に、ウォークマンで音楽を聴きながら、スマホでネット。

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2018/7/10 火曜日

ラン6.31マイル

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 22:01:51

いつもより帰宅が遅くなったので、ランは10kmに短縮しました。

スタートして1km。GPSウォッチの異変に気がつきました。

1km地点なのに、GPSウォッチの1km毎のラップを知らせる音が鳴らないじゃありませんか。
表示を見るとまだ650mほど。GPS衛星をキャッチする前に走り始めたか?と、その時は思いました。

しかし、やたら次の1kmが長い!
そこで、何となく気づきました。単位がキロではなく、マイルになっているのではないか。
10kmコースの折り返し手前で距離表示を見ると3。1マイルは約1.6kmなので辻褄は合います。

帰宅して記録を見ると、やはりマイル表示になっていました。
一昨日、走った時は、間違いなくキロ表示だったのですが、どこでどうなったのか。
これがレースだったら、かなり焦ったと思われます。

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●今日のトレーニング/ラン6.31mi、アベレージ5:23/km(なぜかペースではキロ表示)。
平均心拍数/132、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果3.1。

2018/7/9 月曜日

トライアスロンで訪れた地は、気がかり

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 21:48:26

次のレースは9月2日の今治伯方島トライアスロン(スイム1.5km、バイク40km、ラン10km)です。
この大雨で愛媛県にも大きな被害が出ています。

心配になって、webサイトを見に行きましたが、特に問題はなさそうでした。
または、問題があり過ぎて、サイトを更新することもできない・・・とか。

トライアスロンで訪れた地、訪れる地は、いろいろと気にかかります。
長崎の五島列島や鳥取の皆生なんて、故郷のように気になります。

今年は地震に大雨、もう何の起こらないことを祈るばかりです。

●今日のトレーニング/スイム100m×7+プル100m×8(2:15サークル)、計1500m。

2018/7/8 日曜日

天気予報に騙されて

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 20:09:14

今朝、スマホで天気予報を見ると、降水確率が午前中40%、午後60%となっていたので、バイクを諦め(雨が降るまで)ランのトレーニングをすることにしました。
ところが、雨どころか

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晴天!

ランは平日でもできるので、できればバイクのトレーニングをしたかった。
完全に今日は天気予報に騙されました。

ところで、神崎川沿いを走ったのですが、先日までの大雨で

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ところどころ水たまりができていて、思うように走れませんでした。
それでも、最近、雨で走れていなかったので、シューズを汚しながら21kmを走り切りました。

本日の給水は、

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ポカリスえっ??こんなのアリでしょうか。

●今日のトレーニング/ラン21.7km、アベレージ5:53/km。
平均心拍数/140、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果4.2。

2018/7/7 土曜日

100m走

Filed under: 日記 — ironman1964 @ 19:51:58

ふと窓の外を見ると、雨が止んでいるではありませんか。
慌てて着替え、スタートしたと思ったら、すぐにパラパラと来て、50mで本降りに。
ということで、今日のランは100mでした。

仕方なくテレビ中心の1日になりました。
どのチャンネル、どの番組でも、大雨情報が表示されていて、仕方がないとはいえ画面が見にくくストレスでした。

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